Kung Fu

Kung Fu para Mulheres

Kung Fu, esporte que para alguns é considerado masculino, vem atraindo cada vez mais mulheres. A explicação é simples, a prática traz equilíbrio físico e emocional além de manter a forma e, de quebra, aprender defesa pessoal.

Hoje nas Academia de Artes Marciais, mais de 30 % dos alunos é composto por mulheres. E elas garante que “com o Kung Fu a mulher pode ganhar condicionamento físico, emagrecer e até fazer novas amizades”.

Sobre o treino do Kung Fu feminino, não há diferenças quanto à prática, mas sim quanto aos objetivos de cada um independente do sexo. Todas as mulheres podem praticar Kung Fu, já que suas técnicas de defesa pessoal são adequadas ao público feminino sendo aplicadas com velocidade e precisão e não com a força.

A procura do Kung Fu Tradicional pelas mulheres vem substituindo o formato das academias de ginástica que se preocupam predominantemente com a forma física e a beleza do corpo. As mulheres buscam mais que isso: querem também harmonia interior, superação de seus limites, força, habilidades físicas e mentais para lidar com as dificuldades do dia a dia e qualidade de vida, o que é a proposta do Kung Fu. Além disso, o Kung Fu trabalha muitos aspectos psicológicos como a auto-confiança, auto-estima, ajuda a liberar o estresse e ainda ensina defesa pessoal.

Antes de fazer qualquer avaliação sobre o Kung Fu, esperamos que todas as mulheres vivenciem a arte a fim de alcançarem evolução como um todo, abrangendo harmonia entre o físico e o psíquico.

Restrições – Não há restrições quanto à prática de Kung Fu. “De meninas até senhoras de idade, o Kung Fu chama muita atenção. Costumo ver uma grande quantidade de mães praticando com seus filhos, meninos trazendo as irmãs, e assim por diante. Claro, tudo dentro dos limites físicos

Benefícios

• Controle Físico: desenvolvimento da coordenação motora, força, resistência flexibilidade, velocidade, ritmo, auxiliando no crescimento e ainda controle do aumento e diminuição do peso.
• Controle Emocional e Mental: proporciona maior segurança, tranquilidade e controle das ações, desenvolvimento do raciocínio, os reflexos, maior atenção e concentração mental.
• Defesa Pessoal: muito rico em técnicas de defesas diversas, incluindo variadas técnicas de ataque que por sua vez só deverá ser usada, em último recurso.

Boxe Chinês

Boxe Chinês para Mulheres


Mulheres nas academias... até aí nenhuma novidade. Esbanjando charme, elegância e um aroma no ar. Continua tudo normal. Mas mulheres nas academias distribuindo chutes e socos! É algo novo!!.

Para ficar em forma, garantir a defesa pessoal ou mesmo para fugir do estresse, o Boxe Chinês é uma saída para muitas mulheres.

É isso mesmo, além de ginástica e musculação, aumenta a cada dia o número de mulheres praticantes de Boxe Chinês no Brasil. Um estilo de luta derivado da milenar arte marcial chinesa, o Kung Fu, que chegou ao país na década de 60 e hoje, segundo atletas e professores é o esporte da vez. A modalidade que permite socos, chutes, joelhadas, projeções e luta de solo ganhou adeptos.

Elas usam o esporte para liberar o estresse, ficar em forma ou para manter o equilíbrio emocional. Tudo isso sem perder o charme. Mas, se não quer correr o risco, melhor não desafiá-las, elas estão literalmente em forma, até para a defesa pessoal.

A analista de marketing, Ana Paula Pereira praticante do esporte há quase um mês diz que depois de experimentar várias atividades físicas se rendeu ao dinamismo do boxe chinês. “Na verdade já busquei várias atividades: musculação, aeróbica, mas gostei do boxe. É diferente, mais dinâmico. Me identifiquei mais com esta atividade física. A gente fica descalça, é relaxante, funciona como uma válvula de escape na correria do dia a dia.”

Alguns dos benefícios propiciados pela sua prática são:

• Melhora a atenção e senso de percepção;
• Auxilia a ampliar o senso de espaço e direção
• Aprimora os reflexos;
• Melhora o equilíbrio;
• Auxilia no fortalecimento do corpo;
• Auxilia na coordenação motora;
• Permite a interação com outros praticantes incentivando a inclusão social;
• Proporciona o auto-conhecimento;
• Prepara o praticante para a transposição de dificuldades;
• Permite o praticante perceber que nada é impossível;
• Estimula a autoconfiança;
• Auxilia no melhoramento do equilíbrio emocional;
• Incentiva a paz e harmonia;
• Não incentiva a violência.

Tai Chi Chuan

Meditação em movimento


As palavras que mais podem definir o Tai Chi Chuan, são equilíbrio e harmonia entre o homem e o universo, portanto é uma filosofia de vida de origem oriental que traz a perfeita conexão entre o espírito, a mente e o corpo.

É uma forma de meditação em movimento, que trabalha o conjunto numa harmonia entre os órgãos internos e externos do corpo ao mesmo tempo. Os exercícios são leves, em movimentos que parecem uma coreografia de dança em câmera lenta, mas com concentração e principalmente meditação, tendo como eixo básico o controle da respiração e o relaxamento físico e mental.

Equilíbrio emocional com Tai Chi Chuan

Com isso as mulheres que praticam o Tai Chi Chuan, ganham mais equilíbrio emocional, melhoram a coordenação motora, problemas de coluna, ganha mais resistência na musculatura , melhorando a postura corporal. Agindo beneficamente no sistema nervoso, o Tai Chi mexe no metabolismo do corpo, melhorando o funcionamento de todos os órgãos, desperta a mente para a inovação, para novos conceitos existenciais.

É a tomada de consciência, de perceber quando está na hora de desacelerar um pouco o ritmo, pensar um pouco em si mesma, procurar identificar o que contribui para o próprio crescimento em todos os sentidos, não só o lado material mas, principalmente para sua paz interior.

O Tai chi ajuda no aprendizado de fazer uma coisa de cada vez, mas com qualidade, sem pressa, vivendo intensamente, mas com muita calma em cada momento da vida. E com serenidade e sabedoria criar ou simplesmente seguir caminhos para uma melhor qualidade de vida.

Os 5 maiores benefícios do Tai Chi Chuan

• Desperta sua energia, equilibra a pressão sangüínea: As técnicas respiratórias reduzem o stress, diminuem a freqüência cardíaca e aumentam o nível de energia.
• Aumenta a capacidade de concentração: executando as formas dos movimentos sua concentração é fortalecida, exercitando sua memória e aumentando a capacidade de executar as tarefas diárias com maior facilidade.
• Alonga os músculos e deixa as juntas flexíveis: os movimentos vagarosos e circulares diminuem a tensão e aumentam a resistência muscular e a flexibilidade das articulações.
• Melhora o equilíbrio e reduz o risco de quedas e acidentes: Você vai aprender a girar o seu corpo vagarosamente e andar numa postura mais estreita, melhorando o equilíbrio e diminuindo consideravelmente as chances de cair ou se machucar.
• Melhora a circulação: a respiração profunda e os movimentos amplos, revigoram os músculos, aumentam o fluxo sangüíneo e junto a ele oxigênio fresco circula com nutrientes através de seus membros, alimentando as extremidades com energia, sangue e oxigênio.


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(Fonte: Pesquisas na Internet)

Dicas de Maquiagem

Antes de aplicar a maquiagem, é importante passar por um processo de limpeza, esfoliação e hidratação da pele:

* A limpeza é essencial para remover as impurezas e o excesso de oleosidade;
* A esfoliação ajuda a remover a camada de células mortas, deixando a pele fina e macia;
* O hidratante deve ser de preferência com filtro solar.
* Logo após o hidratante, para deixar a pele mais bonita, fixar melhor a maquiagem e tirar o brilho, uma boa dica é o uso do primer.


Cuidados Especiais para Peles Oleosas

Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.

Manter a pele limpa é fundamental. Para isso, o segredo é utilizar sabonetes próprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição e maquiagem.

Cuidado na hora da hidratação: escolha produtos livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.


Como Aplicar a Maquiagem

1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

2. Corretivos


Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".

A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.

4. Sombra
Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.

A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.

5. Lápis
O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.

6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.

Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.

Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno

7. Rímel
Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.

Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

8. Blush
Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.

Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom
Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.

Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.

10. Limpeza da maquiagem
Não se esqueça de retirar bem a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar.

O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.


E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação ou (dependendo da sua idade) um bom creme antirrugas

Emoldure sua sobrancelha corretamente

A maquiagem pode estar linda, mas se as sobrancelhas estão mal tiradas todo o visual fica altamente comprometido. Molduras dos olhos, elas têm papel fundamental na aparência de qualquer pessoa e, por isso, requerem cuidados.

Quando o assunto é depilação de sobrancelhas, a designer Fátima Bahia, da Clínica Longevitá, no Rio de Janeiro, é enfática: “O ideal é respeitar o traçado natural dos pêlos. Assim você evita look plastificado ou resultados indesejáveis”. A expert aproveita e dá algumas dicas para quem quer emoldurar seu olhar sem sair de casa.

Dica 1: o local ideal para fazer a sobrancelha é sentada, com o espelho em frente, no mesmo nível do rosto. “É essencial uma boa iluminação”.

Dica 2: antes de começar a remover os pêlos, use um rímel transparente e uma escovinha para penteá-la. “Assim, você saberá os fios que estão fora da linha das sobrancelhas. Caso não tenha uma escova para sobrancelhas, use uma de dentes infantil”.

Dica 3: para garantir o equilíbrio, passe um lápis de olho de cor branca.

Dica 4: na hora de puxar o pêlo, sempre o faça a favor do nascimento para não correr o risco de se machucar. “Somente quando o pêlo for muito grosso ou estiver pequeno é que deverá ser retirado no sentido contrário”.

Dica 5: para evitar arrancar mais de um pêlo por vez, use pinças novas e de ponta agulha. “O principal truque para evitar falhas é saber que uma sobrancelha é diferente da outra. Nunca tente igualá-las”.

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Fonte: (Pesquisas da Internet)

O que é Drenagem Linfática?

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que auxilia no processo de eliminação de impurezas acumuladas entre as células dos tecidos pela corrente sanguínea.

É pelo sistema linfático que percorre o líquido (linfa) incolor e transparente que filtra essas impurezas. Quando há algum problema na circulação linfática, essas impurezas podem ficar "paradas" em determinados pontos do corpo o que pode ocasionar inchaços, espinhas, edemas etc. Nesse caso, após uma avaliação, o especialista pode recomendar a drenagem linfática.

A linfa é o líquido responsável pelo "transporte" do excesso de líquidos e toxinas. Esse sistema, é constituído de vasos linfáticos que recolhem e depois filtram líquidos e dejetos que retornam para a circulação sangüínea.

A drenagem linfática é executada através de movimentos circulares e suaves sobre os pontos onde existem os vasos linfáticos. Quando estimulados, a circulação linfática proporciona a distribuição de líquidos e a movimentação de toxinas em direção aos rins para que sejam eliminadas posteriormente.

A causa da celulite é o acúmulo de gordura subcutânea que forçam a retração da pele causando a aparência de casca de laranja, a massagem linfática permite amenizar ou diminuir medidas e a celulite eliminando os líquidos retidos em determinados pontos do corpo.

Utilizando essa técnica de massagem você está trabalhando com dois recursos do sistema linfático, que seria a captação e evacuação. Os vasos linfáticos facilitam a eliminação de toxinas e o transporte de elementos nutritivos para várias partes do corpo.

Atualmente a drenagem linfática é uma das técnicas de massagem mais procuradas pois atua como um descongestionante eliminando o excesso de líquidos através da circulação linfática e por ativar o sistema imunológico.

Os movimentos geralmente executados nessa técnica de massagem são suaves, circulares e precisos através de manobras com as mãos ou por equipamentos eletrônicos.

A massagem linfática corporal pode ser indicada por um médico ou especialista, para eliminar o excesso de líquidos ou toxinas e melhorar a oxigenação e nutrição dos tecidos. Após avaliação, pode ser que essa técnica seja indicada no tratamento de:

• Celulites;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Diminui a retenção de líquidos;
• Tratamento de certos tipos edemas;
• Inchaços;
• Tensão pré-menstrual;
• Sinusite;
• Stress;
• Entre outras aplicações...


Após um dia de trabalho cansativo você merece uma sessão de massagem linfática em um ambiente tranqüilo, com total privacidade e conforto.

Drenagem Linfática em Gestantes

A gravidez é um momento muito especial para a mulher, ela representa a geração de uma vida, uma semente para o futuro e a continuação da árvore familiar. São meses maravilhosos, que misturam sensações diferentes como a ansiedade pela criança que virá ao mundo a preocupações relacionadas à saúde da mamãe e do bebê. É um período marcado por mudanças físicas e sistemáticas no corpo da mulher.

Durante a gestação há um aumento na produção hormonal, responsável por várias modificações estruturais e musculares. Alguns dos hormônios essenciais na gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio causando a retenção de líquido na gestante, principalmente nos e pés e nas pernas.

A drenagem linfática é o tratamento estético mais indicado para a gestante, a partir do terceiro mês de gestação. É uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir essa retenção de líquido e diminuir os inchaços comuns da gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre. O profissional pressiona e desliza a mão por todo o corpo, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, que trabalham para eliminá-lo pela urina.

Essa técnica previne e trata as complicações decorrentes da gestação, auxiliando no alívio de problemas circulatórios e musculares, bem como de outros problemas relacionados às mudanças hormonais, tais como enxaqueca, insônia, constipação intestinal e cansaço, além de proporcionar relaxamento
à gestante.

BENEFÍCIOS:

- estimula a circulação venosa e linfática, reduzindo a retenção de líquido e diminuindo os inchaços típicos da gravidez, além de estimular a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;

- previne e combate às varizes e sensação de pernas cansadas;

- combate à celulite e às estrias;

- alivia tensões e reduz dores musculares;

Além desses benefícios podemos citar também que durante o tratamento as grávidas passam a se conhecer mais e aceitam melhor a nova identidade corporal. Desta forma, a mulher passa a ter aumento do bem-estar emocional, fortalecendo ainda mais o vínculo mãe-bebê.

CONTRA INDICAÇÕES:

Grávidas com: hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas.

É importante ressaltar que a drenagem linfática deve ser feita por uma profissional, poisa técnica mal executada pode estimular as contrações uterinas e causar até a precipitação do parto a partir do sexto mês de gestação. Podendo também comprometer a circulação e causar hematomas.


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Importância da Drenagem Linfática Manual em Gestantes publicado 26/05/2009 por Karen Hadler.

Drenagem Linfática

É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo elimina o excesso de líquido e toxinas. A drenagem linfática pode ser aplicada de forma manual ou por meio de uma modalidade recente, a eletro-estimulação. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa, muita gente acha que a Drenagem Linfática é dolorida.

Muitas pessoas acham e perguntam:

Tem que doer para funcionar?

Não. A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão, já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto.

A idéia é essa técnica seja inclusive relaxante, trazendo o bem-estar, o que acontece é que os locais com inflamação ou cicatrizes recentes podem estar mais sensíveis.

 A Drenagem Linfática deixa a gente roxa?

Não, não se deve deixar roxa não, especialistas da área enfatizam que não, caso surjam hematomas significa que o estímulo foi muito agressivo e houve rompimento dos vasos e capilares venosos, como já foi dito, a Drenagem Linfática verdadeira é “suave”.

É possível que a Drenagem Linfática profunda seja capaz de modelar o corpo?

Não, a maioria dos especialistas afirmam que a Drenagem Linfática não pode ser chamada de profunda. Drenagem linfática é um estímulo externo do trabalho natural da linfa, e só existe uma maneira de aplicá-la: com manobras precisas, lentas, leves e superficiais. Muitas pessoas confundem drenagem linfática com massagem clássica modeladora, essa sim é executada com maior pressão, para trabalhar os nódulos celulíticos e porções de gordura localizada, e pode deixar o corpo “roxo” com hematomas.

Mas ela funciona sozinha?

Em muitos dos tratamentos sim, depende do que se pretende e se espera do tratamento, para reduzir a retenção de líquidos e favorecer a eliminação das toxinas, a Drenagem Linfática oferece ótimos resultados, para quadros de celulite e gordura localizada mais graves, costuma-se utilizar o ultra-som, que produz ondas eletromagnéticas para facilitar a dissolução de nódulos e gordura.

Como a Drenagem Linfática pode combater a celulite?

Segundo especialistas a celulite é gerada por um processo de retenção de líquidos que acarretam à má oxigenação dos tecidos, sem a devida nutrição ele endurece até formar os nódulos. A Drenagem atua justamente ai, quebrando esse ciclo e eliminando a retenção de líquidos.

E a gordura?

Se bem aplicada a Drenagem Linfática diminui a retenção de líquidos em áreas do corpo que são propensas ao acúmulo de gordura, além de ativar o metabolismo favorecendo a queima dos estoques de gordura no corpo.

Existe algum resultado expressivo contra a Flacidez?

Existem diversas opiniões sobra o assunto: Diversos profissionais afirmam que ela não tem ação sobre a flacidez, outros afirmam que ela melhora um pouco a flacidez já que facilita a oxigenação local e a organização das células e fibras de sustentação. A Drenagem Linfática pode contribuir para a prevenção da flacidez da pele, pois ela está produzindo um tecido melhor nutrido, mas ela não recupera a flacidez já existente, principalmente se houver sobra de pele, para esses casos, existem técnicas como a endermologia, intradermoterapia e aplicação de cremes com ativos como o DMAE.

E os resultados? Quando aparecerão?

É recomendado no mínimo de dez sessões para obter algum resultado efetivo, mas na primeira sessão, pode-se observar uma melhora visível do inchaço, e no funcionamento do aparelho digestivo.

A Drenagem Linfática tem alguma contra-indicação?

Sim, as contra-indicações da drenagem linfática são poucas, porém devem ser respeitadas: câncer diagnosticado e tratado; pré-cancerosas da pele; inflamações crônicas, tratamento de trombose e tromboflebitos; hipertireoidismo; insuficiência cardíaca congestiva e hipotensão arterial.

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(Fonte: Pesquisas da Internet)

Drenagem Linfática x Cirurgia Plástica

A drenagem linfática manual é a mais recomendada nas pós-cirurgias estéticas, como lipoaspiração e lipoescultura, acelerando a recuperação pós-operatória, evitando fibrose e possíveis edemas.O emprego da drenagem linfática manual – antes e depois da cirurgia – sempre ajudará a conseguir melhores resultados.
No período pré-cirúrgico, a drenagem ajuda a ativar a circulação linfática da zona que vai ser operada, especialmente quando o paciente apresenta uma circulação lenta. Na recuperação pós-cirúrgica, a técnica é empregada de forma suave para drenar edemas, favorecer e agilizar a regeneração e reparação da pele e de outros tecidos afetados.

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(Fonte: Pesquisas da Internet)

Dicas de Depilação

·         Evite expor-se ao sol logo depois da depilação feita com cera. O risco de manchas é quase certo.

·         Não use hidratantes ou cremes logo depois da depilação. Eles obstruem os poros, causando irritação e pêlos encravados.

·         Um dia antes da depilação, faça uma esfoliação na área a ser depilada. A esfoliação é necessária para retirar as células mortas e desencravar os pêlos.

·         Para evitar pêlos encravados, faça semanalmente esfoliação no corpo todo.

·         Também para evitar pêlos encravados, evite o uso de roupas muito apertadas, principalmente na região da virilha.

·         Evite depilar se estiver com queimaduras do sol.

·         Usar sempre cera descartável.

·         Após a depilação evite produtos que contem álcool, o mesmo pode causar irritações.

·          Não depile se estiver fazendo tratamento dermatológico utilizando ácidos ou outros produtos que provoque a renovação celular.

·         Os pelos descoloridos artificialmente não saíram com raiz na primeira sessão de depilação, estão enfraquecidos e por isso quebram.

·         Não depile se estiver fazendo bronzeamento artificial. A depilação pode retirar a camada superficial da pela, retirando a coloração, causando manchas.

Depilação Artística

Sem dúvida que a depilação artística é sexy e extravagante.
É uma depilação especial para ocasiões especiais, como o dia do aniversário de namoro do casal, ou mesmo para surpreender o seu gato, a depilação artística é um presente que vem conquistando muitas adeptas e fãs e que cada vez mais é procurada para o dia-a-dia.

O procedimento é bem simples, mas pode ser doloroso para algumas mulheres. Tudo é uma questão de sensibilidade. Além disso, para ganhar mais elogios ainda é possível colorir o desenho ou acrescentar detalhes com a ajuda de maquiagem.Para quem não faz a menor idéia do que estamos falando, é uma maneira de decorar os pêlos pubianos com os mais variados desenhos. Pode ser em forma de lua, estrela, coração, maçã, seta, borboleta ou ainda a letra inicial do nome do seu amado. Vale tudo para agradar.

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(Fonte: Pesquisas da Internet)

Sobrancelhas

 

Grossas, curvadas, fininhas. O que importa é que as sobrancelhas são a moldura dos olhos. E é incrível como uma sobrancelha bem delineada faz a diferença.

Além de dar um aspecto mais clean à aparência, sobrancelhas com tracejado bem feito são fundamentais para o bom resultado de uma maquiagem. E se você não foi abençoada quando o assunto é sobrancelha, a solução é recorrer a um profissional.

Questão de vida ou morte
Ao menos na primeira vez que se vai modelar as sobrancelhas, é preciso procurar um especialista para que ele as defina em harmonia com seu rosto. O ideal é que você conheça o trabalho desse profissional. Então procure informar-se com suas amigas, vizinhas e, até mesmo na rua, não hesite em perguntar, "onde você faz sua sobrancelha?", se deparar com sobrancelhas perfeitas no meio do caminho. Assim fica mais difícil errar.

A técnica para obter sobrancelhas bonitas é simples. Não requer nenhum aparelho sofisticado. Bastam uma pinça, um chumaço de algodão, escovinhas próprias e um creme hidratante.

Importante dizer é que sempre se deve levar em conta o traçado natural e se guiar por ele. O melhor é que um profissional seja o primeiro a fazer esse trabalho, depois é só seguir o modelo. Dessa forma, você não corre o risco de arrancar pêlos a mais, nem de deixar as sobrancelhas desiguais. Lembre-se de que os pêlos demoram uns 15 dias para crescerem de novo e, quando são muito arrancados, tendem a desaparecer.


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(Fonte: Pesquisas da Internet)

Prós e Contras de todos os tipos de Depilação

Confira abaixo os prós e os contras de todos os tipos de depilação disponível no Brasil, e conquiste aquela tão sonhada pele lisinha sem contratempos indesejados.

·         Lamina:  É a popular gilete. Corta a parte mais superficial do pêlo, apenas.
Custo: Baixo. Cerca de R$ 3,00 a unidade descartável.
Duração: Dois ou três dias.
Dor: Indolor.
Prós: Fácil, rápido, barato, indolor.
Contras: Precisa ser feita com muita freqüência, já que é apenas superficial. Precisa haver cuidado para não ocorrerem cortes na pele. Também pode causar alergias, irritação e até foliculite. Não deve ser usada no rosto.
Recomendações: estique a pele, e passe a lâmina sempre no sentido do crescimento do pêlo, para não encravar. Sempre use lâminas novas.

·         Creme depilatório: É um creme que dissolve os pêlos. Depois de aplicar o creme, você passa uma espátula sobre a pele e o retira ¿ pronto, está depilada.
Custo: Entre R$ 20,00 e R$ 30,00.
Duração: De 3 a 5 dias.
Dor: Indolor.
Prós: Fácil de aplicar, pode ser feito em casa, indolor. 
Contras: Cheiro não muito agradável (o que pode ser resolvido com a versão perfumada). Pode causar alergia.
Recomendações: É muito importante que, antes de usar este creme, você faça um teste em um pedacinho de pele (no antebraço, por exemplo) para excluir a possibilidade de alergias.

·         Aparelhos elétricos: Existem alguns tipos de aparelhos elétricos de depilação. Alguns se parecem com um aparelho de barbear normal; outros têm dispositivos internos que enrolam e puxam o pêlo, arrancando-o. O terceiro tipo é o roll-on, que parece os aparelhinhos usados em salão.
Custo: Varia conforme o tipo, mas é bem mais caro do que uma lâmina normal.
Duração: 20 dias (o segundo e o terceiro tipos; o primeiro, como não arranca o pêlo pela raiz, faz com que a depilação dure menos).
Dor: Os tipos que arrancam o pêlo pela raiz provocam mais dor.
Prós: Rápido de usar, agride menos a pele em comparação com a lâmina comum.
Contras: Caro.
Recomendações: Não devem ser utilizados em peles machucadas, propensas a irritação ou que tenham sido expostas ao sol.

·         Cera fria: Um dos métodos mais populares de depilação. Espalha-se a cera sobre uma lâmina de celofane e colada na área a ser depilada. Depois, puxa-se a lâmina, com força, para arrancar os pêlos.
Custo: Cerca de R$40,00 a sessão.
 Duração: De 20 a 30 dias. 
Dor: Doloroso.
Prós: Bom pra quem é sensível ao calor. Pode ser aplicada em casa.
Contras: Dói mais que a cera quente, por não ter calor para abrir os poros. Resseca a pele, é um dos métodos mais agressivos. Pode provocar foliculite. Os pêlos precisam estar longos.
Recomendações: Após a depilação, é recomendável hidratar a pele com alguma loção calmante, com camomila, maracujá, aloe vera etc.

·         Cera quente: Outro método bem popular, inclusive nos salões de beleza. Este método dói menos do que a cera fria, porque a temperatura alta da cera ajuda a fazer com que os poros se expandam ¿ e a depilação seja mais fácil. A cera quente pode ter em sua composição agentes hidratantes ou relaxantes (mel, algas etc.), o que auxilia a evitar reações desagradáveis.
Custo: Cerca de R$ 40,00 a sessão.
Duração: De 20 a 30 dias.
Dor: Doloroso.
Prós: O calor ajuda a abrir os poros, provocando menos dor do que a cera fria. Os pêlos, enfraquecidos, tendem a diminuir com a freqüência das sessões.
 Contras: Dói. Se mal feita pode queimar a pele, ou escurecê-la. Os pêlos precisam estar longos.
Recomendações: Fique de olho: a cera quente reutilizada é foco de infecções. Recomenda-se que a sessão seja repetida só depôs de no mínimo 20 dias, que é o tempo que a pele leva para se recompor depois da depilação.

·         Depilação com linha (iraquiana, chinesa, egípcia): É um método novo aqui no Brasil, porém muito antiga em outras civilizações ¿ até os egípcios já a utilizavam. Também chamada de depilação a fio, porque arranca os pêlos fio a fio, utilizando-se uma linha de seda ou de algodão.
 Custo: É cara: um rosto pode chegar a R$ 150,00 Um buço R$ 45,00
Duração: Cerca de um mês.
Dor: Dói como uma pinça.
Prós: Não existe química envolvida. Pode ser feita no rosto. 
Contras: Não existe contra-indicação, porque não existe química envolvida. A sessão é demorada, para se depilar um rosto feminino, demora-se 30 minutos. Para se depilar uma barba, pode-se demorar seis horas. É cara.
Recomendações: Antes: limpar bem o local a ser depilado, com álcool 70%. Depois: Não é bom usar cremes hidratantes nos dois dias sucessivos à depilação.

·         Depilação definitiva: Existem alguns tipos, mas aqui vamos tratar do laser, o método mais popular. O laser é captado pela melanina ¿ pigmento responsável pela coloração do fio. Essa energia vai destruir a capacidade de o folículo produzir um novo fio.
Custo: Na clínica Espaço laser, por exemplo, as quatro seções para virilha saem R$ 920,00 a axila R$ 820,00 e a perna inteira R$ 2.250,00.
Duração: É definitiva. Os pêlos só vão reaparecer em algumas áreas no caso de alguma disfunção hormonal. 
Dor: É doloroso. A esteticista aplica gelo/anestésico sobre a área a ser depilada.
 Prós: É definitivo. O laser pode ser aplicado em qualquer área do corpo. Contras: Tratamento caro e doloroso. Peles morenas e pêlos claros exigem um equipamento específico. São necessárias cerca de seis sessões para o tratamento ser completo. Se a intensidade do aparelho não for bem regulada, corre-se o risco de haver queimaduras de segundo grau.
Recomendações: É recomendável que se fique sem tomar sol por pelo menos três semanas antes do tratamento. Depois das sessões, deve-se evitar o calor/sol sobre o local depilado.

·         Pinça: É o método campeão para pequenas áreas, como a sobrancelha. 
Custo: Baixo, até R$10,00 em salões de bairro.
Duração: 20 dias.
Dor: Doloroso.
Prós: Ideal para áreas pequenas (como sobrancelha), pode ser feito em casa.
Contras: Doloroso, trabalhoso. Machuca a pele.
Recomendações: Higienizar a pinça antes do uso.